DEĞİŞİM NE ZAMAN BAŞLAR?
Her fazla kaçırdığınız yemeği, tatlıyı yedikten sonra; her sigara içtikten sonra; her içki aldıktan, ya da sevdiğiniz birine öfkeyi yönetemeyip kırıcı bir davranışta bulunduktan sonra pişmanlık duyuyorsanız,
‘ Tüh kahretsin…
Yapmayacaktım…
Yine yaptım….
Niye yaptım ki?’
diyor ve pişman oluyorsanız, değişim başlıyor demektir.
Ama sadece pişmanlık yetmez.
Bu davranışı ya da alışkanlığı değiştirmek için adım da atmalısınız. Adım atmak da, karar vermek ve bir uzmandan destek almakla olur.
Sevgiyle kalın…
Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı
05052509633
www.aysegulozkonak.com
Bir cevap yazın