BAŞARMAKLA İLGİLİ SORUN MU YAŞIYORSUN?

NLP( Nöro Linguistik Programing) Beş duyu organımızla dışarıdan aldığımız mesajları hem kendi yararımıza hem başkalarının yararına kullanabilme sanatıdır.

NLP ‘ ye göre doğuştan getirdiğimiz potansiyelimiz sınırsızdır ve biz istersek bu potansiyeli ortaya çıkarabilecek güce sahibiz.

“Ben hiçbir şey yapamam.
Ben başarısız biriyim.
Ne yapsam elime yüzüme bulaştırıyorum.
Beceriksizin tekiyim…” Gibi. Gibi.

Böyle inançların varsa bu inançlarını sorgula:
Bu inançlar gerçekten sana mı ait, yoksa başkasına mı…? Annen, baban, öğretmenin ya da herhangi biri yıllar önce bu sözü sana söylemiş olabilir mi?

Bir şeyi ne kadar sık duyarsak, o söze o kadar çok inanmaya ve o şekilde davranmaya başlarız.

Kendine şunları sor;

1. Başarılı olmak istiyor muyum? /Başarmayı gerçekten istiyor muyum?
2. Başarılı olabileceğime inanıyor muyum?
3. Başarılı mıyım?
4. Başarımdan memnun olduğuma inanıyor muyum?
(Bu soruların cevabı inanç ve değerlerinle alakalıdır. )
5. Başarmama engel olanlar benimle alakalı neler var?
6. Bu engeli nasıl ortadan kaldırabilirim?
7. Nasıl başarabilirim?
8. Başarmak için şimdiye kadar neler yaptım?
9. Başarılı olmak için hangi kaynaklarım var?
10. Kimlerden destek bulabilirim?

Bu soruların cevabını bir kağıda yaz.
Başarmaya gerçekten istiyor musun…?

Rocky 6 filminde Rocky oğluna şöyle der: “Kendine inanmaya başlayana kadar kendine ait bir hayatın olmayacak.”

Neye inanırsak, öyle davranırız.

Öncelikle davranışlarının ve sözlerinin altında yatan kök inançları bul, o olumsuz inançları çıkar,
” Ben başarabilirim. Kazanabilirim. Sevdiğim işi/ mesleği yapabilirim” … Gibi gibi olumlu inanç ve hisleri yükle.

Eğer yapmayı, başarmayı istediğin şey, sana mutluluk veriyorsa, haz veriyorsa, onu hayal ederken/ yaparken zamanın geçtiğini fark etmiyorsan, o şey senin için doğruysa ve ona inanıyorsan o sevdiğin iş/uğraş; tam da sana göredir. O şey, tam da senin HEDEFİNDİR.

Aklında olsun.
Kazanmak için önce güçlü bir istek duymalısın.
O isteğin inanca dönüşmeli.
Doğru bir hedefin olmalı.

Bunların farkında olursan kimse seni tutamaz. Bir de bakarsın ki o çok istediğin HEDEFTESİN ve O MUHTEŞEM BAŞARI HEP seninle…

Sevgiyle kal…

Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı
05052509633
www.aysegulozkonak.com
aysegulozkonak@gmail.com

ARINMAK
Bu akşam içinizde sakladığınız gereksiz olan ne varsa tümünden kurtulun.
Bedenen temizlenin.
Ruhen temizlenin.
Zihnen temizlenin.
Dualarınızı artırın.
Dileklerinizi yapın.

Evinizdeki “belki işime yarar” diye biriktirdiğiniz hangi malzeme, hangi gereksiz eşya, kıyafet varsa, onlardan da kurtulun.
Hepsini temizleyin…
Tüm yüklerinizden kurtulun.
Arının.
Affedemediklerinizi affedin.
Rahatlayın…

Sonra bir “ohhh” çekip ferahlayın.

Mışıl mışıl tıpkı bir bebek saflığında, yüklerden kurtulmanın hazzıyla huzurla uyuyun.

İYİ GECELER…

Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı
05052509633

SINIRLARINI ÇİZDİN Mİ?

Çok basit bir konuda özel hayatınla ilgili verdiğin bir karar varsa ve  çevrendeki insanlar seni bu kararından dolayı yargılayabiliyor ve eleştirebiliyorsa; önce dur ve düşün.

Sana ve senin kararlarına karışma hakkını nereden buluyorlar dersin? Bu hakkı onlara sen veriyor olabilir misin… ?
Bunu hiç düşündün mü…?

Farkında mısın? Hücrelerimizin etrafında hatta hücrenin en küçük yapı taşı olan organellerin bile bir sınırı var. Böylece hepsi bir ahenk içinde, dengeli bir şekilde çalışıyor.

Bedenimizin bir sınırı var. Yaşadığımız alanın bir sınırı var. Evimizin bir sınırı var. Ülkelerin bir sınırı var…

Her şeyde bir sınır varsa; dengede ve huzurda olabilmemiz için, kişisel alnımızın da sınırı olması gerekir.
Alanımıza girmeye çalışanlara,
” DUR ” demeyi bilmemiz gerekir.

Sana bir şeyleri dikte etmeye çalışanlara;
“- Sen öyle düşünebilirsin. Ben böyle karar verdim ve bu benim kararım.” (Bu arada kırılmasını önlemek için – İlgin için teşekkür ederim. ” ) diyebilirsin.

Ya da eğer, ” ben karşımdaki insanlara bu sözleri hiç bir zaman söyleyemem” diyorsan; sağır kurbağayı da oynayabilirsin.

İçsel anlamda huzur istiyorsan, birilerinin senin kişisel sınırlarını zorlamalarını ve aşmalarını engelle.
Böylece hem senin sınırlarını ihlal etmelerini önleyerek iyi bir iletişime sahip olabilir, hem de
daha rahat, daha başarılı ve daha huzurlu olursun.

Sevgiyle kal…

Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı
05052509633
www.aysegulozkonak.com
http://www.facebook.com/aysegul.ozkonak