HAYAT ÜSTÜNE ÜSTÜNE Mİ GELİYOR?

Çok mu mutsuzsun?…
Bu hayatta tek mutsuz sen misin? Senden daha mutsuz var mıdır bu dünyada?
Peki bu mutsuzluk hep devam mı edecek sence?
Tabi ki hayır.
Nasıl mı?…Algını değiştirerek…
Hayatın içinde bazen üzülür, ardından sevindiğimiz bir olayla karşılaşırız.
Gecenin ardından gündüz geldiğini biliriz öyle değil mi?
Kışın ardından, bahar geldiğini?
Donun ardından eriyen o buz parçalarından sonra, belki de çiğ tanelerinin oluştuğunu?…
Yorucu bir yokuş çıktıktan sonra keyifli bir iniş olduğunu?…
Çok minik bir örnek; çok sevdiğimiz birini kaybettiğimizde acı duyarak ‘ ben bir daha asla gülemem’ der; aynı anda etrafımızda gördüğümüz ufacık bir bebeğin yaptığı komikliklere farkında olmadan gülebiliriz. Doğru mu?
İyi ki de böyle…Yoksa aklı başında insan kalmazdı yeryüzünde… 😊
Bilinçaltımız aslında böyle davranmamızı sağlayarak bizi korumaya çalışıyor, ortama uymamıza yardımcı oluyor.
Hayatta acı olayı da tatlı olayı da yaşayabiliyoruz; olması gereken oluyor. Her ikisini de aynı olgunlukla karşıladığımızda ne tamamen kendimizi yıpratacak derecede üzülürüz, ne de abartılı mutluluktan uçarak herkesi şaşkına çeviririz. Ama tüm bunların farkına varıp dengeyi bulduğumuzda, huzur da kendiliğinden gelir.
Sen sadece kendine acımayı bırak. “Hayatta tüm olumsuzluklar beni bulur” inancını da.
Aklında uçuşan kendinle ve hayatla ilgili negatif tüm inançları da.
Tüm yaşadığın kötü durumlardan sonra “Yaradan bana ceza veriyor” inancıyla ilgili yarattığın senaryoları da tamamen durdur.
Hayat sana kucak açmış bekliyor. Sen yeter ki dengede kalmayı öğren…
Sevgiyle kal…:)
Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı