YAŞADIĞIMIZ SORUNLAR ÇÖZÜLÜR MÜ?
Hayatımız boyunca zaman zaman sorunlarla karşılaşabilmekteyiz. Bu sorunlar kendimizden ya da anne babamızdan, kardeşlerimizden kaynaklı, arkadaşlarımızdan, öğretmenlerimizden, iş arkadaşlarımızdan, patronumuz vb. den kaynaklı olabilmektedir.
Yaşadığımız çoğu sorunların geneli de bilinçaltı kayıtlarımızla ilgilidir.
1. Değersizlik
2. Yetersizlik
3. Özgüvensizlik ve sorunları
4. Hayata güvensizlik
5. Kendini sevmeme, olduğu gibi kabul etmeme. Sevilmediğini ve kabul edilmediğini hissetme.
6. Geçmişte yaşanan travmalar ve benzer travmaları yaşamalar.
7. İlişki sorunları, iş ya da özel hayatta kişilerle ya da partnerlerle sorun yaşama.
8. Karamsarlık, mutsuzluk, umutsuzluk, depresyona meyil.
9. Geçmişte yaşadığı olayları ve olaya ait bireyleri affedememe.
10. Yaşadığı olaylardan kaynaklı kendine karşı hissettiği suçluluk duygusu.
11. Fobiler
12. Kendine ya da ana babaya ya da Yaradan’ a ya da başkalarına ya da hayata karşı hissettiği nefret, öfke sorunları.
13. Şimdiye kadar yaşanılan hastalıklar.
14. Diyetlere rağmen yaşanan kilo sorunları.
15. Parayı yeterince kazanamama, herhangi bir engel çıkması. Para ile ilgili şimdiye kadar yaşanılan sıkıntılar.
16. Tıbbi tüm çalışmalara, organik bir bozukluk olmamasına rağmen, anne ya da baba olamama.
17. Hayatına istediği özellikte bir partneri çekememe. Ya da kendine uygun bir aday bulamama ya da evlenmek istediği halde o ilişkinin ilerlemesi için bir adım atamama.
18. Tıbbi tüm prosedürlere rağmen cinsel sorunlar yaşama.
19. Organik kökenli olmayan sağlık sorunları.

Tüm bu ve benzeri sıkıntıların ve sorunların kaynağı genellikle duygularımızı ve davranışlarımızı yönlendiren BİLİNÇALTI KAYITLARIMIZDA gizlidir.

Anne karnından itibaren istenilmeyen bebek olduysak ya da kız bebek bekleniyorduk ama erkek olduysak; ya da erkek bebek bekleniyorduk, ama kız bebek olarak dünyaya geldiysek; ya da istenen bir bebektik ama çocuklukta, ergenlikte ya da yetişkinlikte bazı travmalar yaşadıysak, tüm bunlar bizde bir duygu oluşturur. O travma, o duygu ile beraber beynin limbik sisteminde bilinçaltı kaydı olarak depolanır.

Çoğunlukla o travmaları unuttuğumuzu, geçmişte kaldığını zannederiz. Ama o travma hep ordadır ve bir başka olayda karşımıza çıkabilir.
Ya da o olayın olumsuz etkisini sık sık ya da benzeri olayları tekrar tekrar yaşayarak fark edebiliriz ama anlamlandıramayabiliriz.

Bu duygular ve olaylar bilinçaltında depolanırken, farkında olmadan da bir karar veririz.O karara; KÖK İNANÇ denir. Kök inançla beraber bedenimizde de bir HİS oluşur. Bu kök inanç, bizim için faydalı da olabilir, yaşamımızı olumsuz etkileyen bir özellikte de olabilir.
Eğer bu duygular, hisler, tekrarlayan benzeri olayları oluşturuyorsa, bizi rahatsız ediyorsa ve hayatımızı olumsuz bir şekilde etkiliyorsa kök inanca bakılmalı ve o olayın bizde oluşturduğu duyguyu, kök inancı ve hissi değiştirmeliyiz.

Olay, travma ve yaşanmışlıklar değiştirilemez; bununla birlikte bizde oluşturduğu duygu ve bizi rahatsız edici gereksiz tekrarlamalar değiştirilebilir.

Böylece geçmişte kalan o duygudan, histen, bizi ve hayatımızı olumsuz etkilemesinden de kolayca kurtulmuş oluruz.
Sevgiyle kalın… 😊
Ayşegül Özkonak Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı
05052509633