HAYATINIZDA KARARSIZLIKLAR MI YAŞIYORSUNUZ?
Kararsızlık bireyin hayatını olumsuz etkiler. Ruhsal, zihinsel, duygusal hatta bedensel anlamda rahatsız eder. Yapmak istediği işlere odaklanamaz. Tüm enerjisi çelişki duyduğu unsurlara kayar.
Eğer kararsızlık yaşıyorsanız, elinize bir kağıt kalem alın. Öncelikle hangi konuda kararsızlık yaşadığınızı belirleyip yazın.
Bu durumdaki kazanç ve kayıplarınızı tesbit edeceğiz. Kağıdın soluna A şıkkını seçersem karşılaşacağım olumsuzluklar; sağına B şıkkını seçersem, karşılaşacağım olumsuzluklar diye yazarak altına yaşayacağınız olumsuzlukları listeleyin. Başka bir kağıda, A ve B şıkkını seçerseniz yaşayacağınız olumlulukları yazın. Onları da listeleyin.
İki seçim için tekrar kontrol edin. Duygularınıza odaklanın.
Düşünün, sizin için hangisi önemli?
Hangisini bırakmak size daha fazla acı verir?
Hangisini bırakmak sizi rahatlatır?
Hangisini seçmek size sevinç, huzur ve hafiflik verir?
Hangisini seçmek huzursuz eder?
A şıkkı mı?…B şıkkı mı ?…
Hangisi sizin için daha elzem?
Hangisinden vazgeçerseniz eğer, hayatınızda çok şey kaybetmezsiniz?
Hangisinden vazgeçmezseniz eğer hayatınız altüst olur?
A yı seçerseniz ne olur?
Ya da ne olmaz?
B yi seçerseniz ne olur?
Ya da ne olmaz?
Düşünün. Hepsini teker teker bir kağıda yazın. Listeleyin.
Kararsızlık kişiye acı verir.
Her şekilde acı duyacaksınız.
Ancak unutmayın; acı varsa değişim de vardır. Karar verdiğinizde ise derinnn bir huzur hissedersiniz.

Sevgiyle kalın…😊
Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Sosyal İletişim Danışmanı