Kişinin cep telefonu bağımlısı olduğu nasıl anlaşılır?
– Cep telefonuna bakmadığında kendini boşlukta hissediyorsa,
– Yemeği yerken, yaparken ya da tuvaletteyken bile telefonla uğraşıyorsa,
– Zaman kavramını kaybediyorsa,
– Başka bir işle meşgulken bile aklı hep telefondaysa,
– Sosyal iletişimi azaldıysa, az konuşuyorsa,
– Birey sürekli oyunlardan bahsediyorsa,
– Cep telefonuyla uğraşırken öğrenciyse derslerini; yetişkinse görev ve sorumluluklarını unutuyorsa,
– Uyku problemi yaşıyor ya da çok geç saatlerde yatıyorsa,
– Öğrenciyse ödevlerini, yetişkinse yapacağı işleri erteliyorsa, başarısında, performansında düşüş varsa,
– Sırt, boyun, bilek, baş ağrısı gibi fiziksel sorunlar yaşıyorsa, kişi cep telefonu bağımlısı olabilir.
– Bağımlılıktan söz edebilmek için ayrıca, bireyin haftada ortalama 30 saat cep telefonuyla zaman geçirmesi gerekir.
Ayşegül Özkonak Yaşam Koçu, Aile Danışmanı, Öğrenci Koçu, Spiritüel, Kuantum, Teta terpisti