SINAV ÖNCESİ YAPACAKLARINIZ
1.Sınavdan bir gün önce kendinizi yoracak aktiviteler yapmayın.
2.Yürüyüş yapabilirsiniz.
3.Aile ile sohbet yapabilirsiniz.Ama havadan sudan…:)
4.Akşamdan sınavla ilgili gerekli malzemelerinizi hazırlamalısınız.
5.Uykunuzu iyi almalısınız.
6.Farklı bir yemek,aktivite yapmayın.
7.Sabah duş alın.
8.Sıkan kıyafetlerden uzak durun .
9.Sınav salonunda derin diyafram nefesi alın.(3-5 kez)
10.Sınav sırasında sınava odaklanın.( ;Başarabilirim ,yapabilirim” deyin.)

Sınavın sizi hedefinize ulaştıracak bir basamak olduğunu hayal edin.
Hepinize sevgiler,başarılar diliyorum.
NLP Eğitmeni Yaşam Aile Öğrenci Koçu Ayşegül Özkonak